خواص کلم بروکلی

کلم بروکلی

کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی فیبر و اب است یک فنجان کلم بروکلی پخته شده دارای 5 کالری انرژی است کلم بروکلی حاوی فیبر است که فیبر موجود در ان باعث کاهش وزن می شود میزان کالری موجود گرسنگی را رفع می کند و باعث سیری طولانی مدت می شود

اگر می خوایید پوستی براق و شفاف داشته باشید از کلم بروکلی استفاده کنید کلم بروکلی سرشار از ویتامین ز است و مانع از تشکیل چین و چروک بر روی پیشانی می شود

یکی دیگر از خواص این ماده حفاظت پوست در برابر اشعه های مضر می باشد و به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی به نام سوفلوران قرمزی و التهابات پوستی را برطرف می کند

برای مبارزه با سرطان می توان از کرم بروکلی استفاده کرد و یک داروی طبیعی است که سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد

برای سلامت چشم ها بسیار مفید است برای حفظ سلامت چشم ها می توان همزمان و در کنار استفاده از هویج از این کلم هم استفاده کرد این مواد از تخریب سلول های چشم و اسیب به چشم جلوگیری می کند

مصرف نوشیدنی که حاوی کلم بروکلی باشد بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفاظت می کند سعی کنید در روزهای الوده حتما از کلم بروکلی استفاده کنید

مصرف این کلم در روزهای سرد سال بسیار توصیه می شود و این کلم باعث پیشگری از سرما خوردگی می شود و این کلم می تواند میزان کلسترول خون را پایین اورد ولی مصرف بیش از حد ان باعث التهاب روده می شود

 

کلمات کلیدی : 

 

طریقه مصرف کلم بروکلی ، مضرات کلم بروکلی

ساقه کلم بروکلی ، خواص کلم بروکلی در بدنسازی ، مضرات کلم بروکلی خام

طبیعت کلم بروکلی ، خواص کلم بروکلی سفید ، خواص کلم بروکلی برای کبد

 

 

 

 تخفیف گروهی در شیراز       گروه واتس اپ پارک تخفیف پیج اینستاگرامکانال تلگرام

وبسایت پارک تخفیف در زمینه فروش تخفیف گروهی سعی بر آن دارد که آخرین و بروز ترین تخفیفات کالا خدمات سرگرمی و فراقت تور های چارتری و بلیط های چارتری خدمات پزشکی و سلامتی و.... در خدمت شما عزیزان قرار می دهد.

آدرس دفتر شیراز                                                        

خیابان قصرالدشت کوچه 15 پلاک 5

شماره همراه:

09179112533/ 09021202777

شماره تماس دفتر:07132356435
ساعات تماس شنبه تا پنجشنبه - ۹الی ۱۴ و ۱۷ الی ۲۲

www.parktakhfif.ir

طراحی سایت : گروه فنی مهندسی ساین