تقویت حافظه

چه مواردی باعث تقویت حافظه می شود

11 ماده غذایی برای تقویت حافظه

 یکی از این مواد اسفناج هست که در ان موادی به نام فولیک اسید موجود است و بخاطر داشتن انتی اکسیدان برای بیماران قلبی بسیار مفید فایده واقع شده است

یکی از مواد دیگری که دارای انتی اکسیدان و ویتامین و مینرال است قهوه می باشد که دانه های قهوه را دم کنید و بخورید بسیار برای تقویت حافظه سودمند است و این ماده از بروز الزایمر پیشگیری می کند

از بین میوه ها انبه بهترین میوه برای تقویت حافظه می باشد خوردن این میوه باعث می شود گردش خون در بدت سریع بخشیده شود و خون بیشتر و بهتر به مغز می رسد و باعث تقویت مغز می شود

ماهی از دیگر موادی است که باعث تقویت حافظه می شود پزشکان توصیه می کنند که هفتگی حداقل یک ماهی مصرف شود چون مصرف ماهی باعث رشد سلول های مغزی می شود

از بین شکلات ها شکلات هایی که درصد تلخی بیشتری دارند باعث تقویت حافظه و دادن انرژی به ان می شود به همبن علت قبل از مطالعه اگر یکی از این شکلات ها را مصرف کنید باعث انرژی بخشیدن به شما در طول مظالعه می شود

یک ظرف ماست نیز بخاطر داشتن امگا3 کمک بسیار زیادی به حافظه خواهد کرد

ولی در این بین موادی که دارای چربی و قند زیاد هستند باعث کاهش هوش کودکان می شود به این خاطر مصرف این مواد برای کودکان توصیه نمی شود و مصرف نوشابه های گازدار نیز می تواند بسیار مضر برای حافظه باشد 

 

 

 

کلمات کلیدی :

 

خوراکی تقویت حافظه

 تقویت هوش و حافظه ، برای تقویت حافظه چه دارویی بخوریم ، تقویت حافظه برای درس خواندن

غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات ، برای تقویت حافظه چکار کنیم ، برای تقویت حافظه چه بخوریم ، چه بخوریم تا حافظه قوی داشته باشیم

 

غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات ، مواد غذایی برای تقویت حافظه کودکان ، تقویت هوش و حافظه ، مواد غذایی مضر برای حافظه ، تقویت کننده حافظه گیاهی

 

 تخفیف گروهی در شیراز       گروه واتس اپ پارک تخفیف پیج اینستاگرامکانال تلگرام

وبسایت پارک تخفیف در زمینه فروش تخفیف گروهی سعی بر آن دارد که آخرین و بروز ترین تخفیفات کالا خدمات سرگرمی و فراقت تور های چارتری و بلیط های چارتری خدمات پزشکی و سلامتی و.... در خدمت شما عزیزان قرار می دهد.

آدرس دفتر شیراز                                                        

خیابان قصرالدشت کوچه 15 پلاک 5

شماره همراه:

09179112533/ 09021202777

شماره تماس دفتر:07132356435
ساعات تماس شنبه تا پنجشنبه - ۹الی ۱۴ و ۱۷ الی ۲۲

www.parktakhfif.ir

طراحی سایت : گروه فنی مهندسی ساین